¿Pasas muchas horas delante de los
libros y no obtienes los resultados que esperabas? La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) te ofrece las claves para sacar el máximo rendimiento
a tu tiempo de estudio.
Una nueva investigación considera
que los mecanismos cerebrales involucrados en el aprendizaje consiguen
un buen estímulo cuando las personas someten su mente a un
descanso para reposar y reflexionar sobre lo aprendido.
Descansar la mente no solo ayuda a
fortalecer los recuerdos, sino que mejora y consolida los recuerdos de las últimas tareas de
aprendizaje, reforzando así el conocimiento futuro.
Se ha demostrado por primera vez que la forma en que
el cerebro procesa la información durante el reposo puede mejorar el
aprendizaje futuro. Jugar de nuevo con los recuerdos durante el
descanso hace que esos recuerdos anteriores sean más fuertes.
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